ダイエット 現実を見つめて 9週間

ダイエット

現実を見つめて 9週間となりました。

月が替わり

目盛りを体重は2 kg.

体脂肪率は1%

下げました。

本当、目に見えると、嬉しい♪

昨日、豪華？ランチを食べたので、

やや体重増。

美味しいものを食べ続けなければ、

戻ることがわかってきたので、

また、いつも通りに過ごしましょ。

今回、60 kgの壁が見えてきたので、

やる気も更にアップ！！なのでした。