2020-09-06 家で揚げ物をしないので、外食では天ぷらを選びがち。 健康 日記 生活 食べ物 もう20年以上、朝食メインで、 夕食はほぼ作らない?生活。 朝から、揚げ物する根性がない。 油の管理も大変、 特に天ぷらは上手に揚げるのも難しい。 なので、揚げ物は外部調達! 昨日、出先ランチでも、 ネバトロ冷やしそばと悩んだけど。 天ぷらそば、、海老はたんぱく質だし。 そして、今日は娘とランチ。 悩んだ末、 天ぷら付のセット。 実は、冷たい蕎麦も好き♪ 両日とも、美味しく頂きました。 美味しく天ぷらを食べられることにも、 感謝ですね。