思いがけず、ポカポカ陽気の元、 のんびり散歩しました。 ポカポカ、青空、 歩いていても気持ちが良いです。 昨日までの仕事の疲れ?も 消え去りました。 おひさまに当たって歩くと、 セロトニンの分泌が増えるようです。 散歩にはどんな効果がある?適した…
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