chie の おぼえがき

あらふぃふ から あらかん へ。日々の出来事のおぼえがき

2022-02-07から1日間の記事一覧

ダイエット 現実を見つめて 80週間

ダイエット、現実を見つめて 80週間となりました。 月が変わり、縦軸の目盛りを 1つずつ、下げました。 前半は低かった体脂肪率が 後半に増えてしまいました。 このまま、増加に転じないように、 食事には気をつけたい、あらかんです。