ついこの間、7月になり、 今年も半分が過ぎてしまった！と 思っていたら、、 オリンピック、夏休み、パラリンピックと あっという間に9月。 9月もシルバーウイークがあって、 あっという間に終了です。 最近、月日が経つのが早かったけど、 より一層早く感じ…

みかん頂きました。 今シーズン、初みかんです。 早生みかんなので、 まだ緑色も残りますが、 甘くて美味しいみかんでした。 初物は長生きということで、 あやかりたい、あらかんです。

ようやく、ふるさと納税デビューです。 楽天市場経由で9月に4自治体に申し込みました。 3自治体は秋の味覚なので、 返礼品は未着です。 祖父の出身地の長崎県小値賀町の返礼品は あおさなので、すぐに届きました。 12.グラム入り、2袋です。 大きさの想像が…

ダイエット、現実を見つめて 61 週間となりました。 いい感じで減っていたのに 週末、激増です。 ボリューミーなものを あれこれ食べたので自業自得です。 このまま、増加に転じないように 気をつけて過ごしたい、あらかんです。

昨年に引き続き、 今年もフウセンカズラの風船を収穫しました。 今年はたくさん風船ができたのですが、 先行組が茶色くなったので、収穫です。 まだ、緑の風船があるので、 まだまだ楽しみたい、あらかんです。

先日、かつやに行ったばかりでした。 店頭にはためく、 チキンカツ&からあげのタルタル の幟に 心奪われ過ぎた、あらかん夫婦。 たまごサンドとか、タルタルとか、 揃って大好き！ あげたての、チキンカツ、からあげと一緒に 幸せ気分です。 家で揚げ物はし…

夫が独身の頃に使ってた貯金箱。 半分くらい、小銭が入ってましたが、 とりあえず、家に置いてました。 が、しかし、郵便局に貯金する際、 硬貨の枚数によって 手数料がかかるようになる ↓ 51〜100枚で550円、 1円玉だと、手数料の方が高い！ ということで、…

今年は彼岸花も早々に咲き、 すっかり秋の気分でした。 なのに？30℃超えの暑さ。 朝から自宅で過ごしていたら、 暑くてぐでぐでです。 秋になったと言うことで、 扇風機も収納済。 気を取り直し、近所に買い物へ。 夏空です。 買い物中、店内は冷房が効いて…

久しぶりにポテトサラダ的なものが 食べたくなり、ポテサラ風おからサラダを 作りました。 ポテトサラダはポテトメインで糖質メイン、 ダイエット的に？なので、 おからでポテトサラダ風に作るのが、 定番です。 ↓ 我が家のポテトサラダの歴史？ スーパーで…

本日、2021年の十五夜。 雲が出る予報で、どうかな？と 心配してましたが、 仕事帰りに見ることができました。 雲は出ていたものの、 満月の明るい光は雲にも負けずに 届いていたので、 それもまた良い感じでした。 仕事帰り、十五夜お月様をめでながら、 帰…

ダイエット、現実を見つめて 60週間となりました。 この一週間、良い感じで横ばいでした。 が、夫の誕生日に便乗して 食べ過ぎたのが、出てしまいました。 ひとまず、黒酢とマッサージクッションを 継続してみる、、あらかんです。

夫が59歳となりました。 ついに還暦にリーチです。 結婚したての頃、還暦なんて、 想像できないほど未来のことだったのに すぐそこまで来ていることに 驚きが隠せない、あらかんです。

クレジットカードのポイントの期限が 近かったので、どうしようか？と悩んだ末、 マッサージクッションにしました。 昨年はフットマッサージャーを入手↓ フットマッサージャーもテレビ見ながら、 足をモミモミできるので、 日々愛用中。 足の穴には、絶対に…

急に涼しくなり、 半袖では寒いので、長袖シャツの季節です。 カットソーというのですが、 言い慣れない、、です。 縞々の長袖シャツばかり、ノーブランドのは 襟ぐりが開きすぎて、落ち着かなくなり、 1枚、購入して入れ替えることにしました。 一番下のVネ…

先日、テレビの健康番組で チーズの効能について放送されました。 納豆にオリーブオイル、粉チーズをかけて 食べると、高血圧によいらしい？ さっぱりとした味わいで、 普通に美味しく頂きました。 効果があるかは？？ですが、 しばらく続けてみようと思う、…

ある日突然、ニョキニョキっと生えて、 ツボミができて、程なく咲く、彼岸花。 お彼岸前なのに、既に咲き始めました。 そして、気づくとキンモクセイも 咲き始めてました。 今年は秋の花が早い！ そんな年もあるわな？と思う、 あらかんです。 ↓昨年は10月に…

卒業した高校の同窓会名簿の購入案内が 届きました。 部活の仲間はOB会、 同級生はSNSの繋がりがあるので、 改めて、名簿で誰かの音信を 知る必要性もなく、 名簿は不要かな？と。 それに個人情報満載なので、 処分する際も大変なご時勢ですし。 そのうち、…

ダイエット、現実を見つめて 59週間となりました。 今週は、久しぶりの減少路線。 先週、疲労感解消が必要かも？と、 さて、どうしたものか？？ テレビで黒酢ドリンクのCM。 黒酢ドリンク そうはさせるか、内臓脂肪│ミツカングループ商品・メニューサイト ht…

今日のランチは かつやで「塩カツ丼」を食べました。 卵とじでなく、ソースでなく、 たっぷりのお野菜と塩ダレ。 さっぱり味で良い感じです。 そして何よりも、家では揚げ物を作らないので 揚げたてのカツが本当に美味しかった♪ 美味しものを食べて、 幸せ気…

巷で、流行っているらしい KALDIの「ぬって焼いたら カレーパン」 を娘が買ってくれました。 もらってから、冷蔵庫で保管していたら、 固くて上手くぬれませんでした。 焼き上がりもムラがあるものの、 カレーパンなお味でした。 次は室温に馴染ませてから、…

2008年頃から、 健康診断や人間ドックの聴力検査で 毎回ではないとのの、 時々、聴こえない部分があったので、 耳鼻咽喉科にて、 時々、聴力検査をしてもらってました。 健康診断に比べると、 音の高さや音量の種類も多く、 細かく調べてもらえます。 前回か…

朝から鍋を食べるような食生活、 夕飯は軽く！が日常なので、 普段から夕食は作らない、、 ちょっと、しっかり目に食べたい時、 肉まんが大活躍！ 食べた感もあるし、 メインは肉！ということで タンパク質メイン！と自分に言い聞かせて？ 秋になったので、…

先日も肌雑い！と、ぼやいていたら？ 今朝、道を歩いていたら、 どんぐりが落ちてました。 もう秋になってしまったのかも？しれないと 今年の季節の移ろいに驚く あらかんです。

ここ数日より肌寒さに 今朝の朝食は鍋にしてしまいました。 今日は豚バラメインです。 野菜もたくさん食べられて、 ダイエットにも良い影響がありそうな、鍋。 今シーズンも、あれこれ食べたい、 あらかんです。 昨年の初鍋は10月20日でした。 ↓ 朝ごはんの…

ダイエット、現実を見つめて 57週間となりました。 この1ヶ月、結局、体重も体脂肪率も増加。 寒暖差、夏休み、ワクチン、、と 増えた要因はたくさん。 この微妙な疲れ？を吹き飛ばせば 減少に転じるのか？と考える、 あらかんです。

朝から雨の日曜日。 朝食後、リビングの椅子に座って パラリンピックの中継を見ていたら、 肌寒い！肌寒い！ 長袖、長ズボン、靴下、 夏用パーカーを着ていたのに、 肌寒い！肌寒い！ 薄手のフリースパーカーを羽織って、 ようなく程よい感じでした。 室温25…

コバエ対策で頂いた、ウツボカズラ、 わき芽もすくすくと育ってました。 夏になり、元々のウツボカズラが 元気がなくなり、力尽きました。 名残惜しいのですが、 感謝しながら、お別れしました。 わき芽も、立派になり、 ツボもできているので、 代替わりで…

今週も平日5日間勤務でした。 早くも秋雨前線到来？ その影響？で、気分も停滞気味？ そんな今週、デスクワークも多かったので、 座り姿勢も長いためか、 背中や腰もしんどくもあり、、 そんな帰り道の買い物で、 自分を癒やすべく、プリンを購入です。 今回…

ナスの煮浸し、 クタクタのナスが好きなのですが。 ふと、レンジでチンすれば良いのでは??と 思い立って、作ってみたら、 良い感じです。 味をしめて、何度も作ってるので、 おぼえがき。 ナスを適当な大きさに切って、 しめじを足して、 ごま油をぐるっと一…

昨年秋に一目惚れして購入した、 ポインセチア。 大きな鉢に植え替えたりしながら、 すくすくと育ちました。 緑の葉がもりもりですが、 短日処理とやら？で、 夕方から覆いをしないと赤くならないとのこと。 本日より、ダンボールで覆いを開始です。 無事に…