chie の おぼえがき

あらふぃふ から あらかん へ。日々の出来事のおぼえがき

2021-11-30から1日間の記事一覧

腸活効果?

10月末から11月上旬にかけて、 便秘がち、かつ、状態もよろしくない 感じでした。 うんログアプリでおすすめされた、 乳酸菌ドリンクを試してみました。 11月12日からスタート。 状態も解消、回数も改善。 時々、飲まない日もあるのですが、 ここ最近、体脂…