ダイエット、現実を見つめて 64週間となりました。 安定の減少からの、週末リバウンド。 ストレッチを取り入れたりしているものの、 期間が短い?、負荷が足りない? とにもかくにも、ストレッチ、 継続していきたい、あらかんです。
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