chie の おぼえがき

あらふぃふ から あらかん へ。日々の出来事のおぼえがき

2021-10-13から1日間の記事一覧

春眠ならぬ、秋眠、暁を覚えず?

昔から早寝早起きな感じでしたが、 ここ最近、22時には布団に入るように 心がけています。 それでも、21 時前から既に眠く、 秋なので、春眠ではなく、 秋眠、暁を覚えず?と言いたいくらい? でも、朝は5時に起きることが 目標なので、7 時間睡眠では、 足…