chie の おぼえがき

あらふぃふ から あらかん へ。日々の出来事のおぼえがき

2021-10-04から1日間の記事一覧

ダイエット 現実を見つめて 62週間

ダイエット、現実を見つめて 62週間となりました。 シルバーウイークの増加も解消せず、 週末、美味しいものも食べたので 増加傾向です。 食事の対応だけでは難しいと思う、 あらかんです。 運動習慣をつけるよう、考えたい、 あらかんです。