ダイエット、現実を見つめて 53週間となりました。 密かに、心配していた4連休、 着々と増加です。 4連休中、便秘です。 暴飲暴食はしていなくても、 朝食を適当にしてしまってるから? 平日は晩御飯?のような朝食。 具だくさんの味噌汁、 キャベツサラダ、…
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