chie の おぼえがき

あらふぃふ から あらかん へ。日々の出来事のおぼえがき

2021-04-12から1日間の記事一覧

ダイエット 現実を見つめて 39週間

ダイエット、現実を見つめて 39週間となりました。 週末にリバウンドです。 毎度のことながら、 便秘が原因、週末の運動強度大。 やはり、運動よりも、便秘解消の方が 重要かも?と思う、あらかんです。