chie の おぼえがき

あらふぃふ から あらかん へ。日々の出来事のおぼえがき

2021-01-16から1日間の記事一覧

腸内環境を整えるため、いつものヨーグルト。

お腹の調子がビミョーなので、 ヨーグルトをまるっと、1つ、食べました。 いつぞや?、腸内環境を整えるには 400 g、まるっと、2週間食べましょう という話を聞き、、 あれこれ試して、 この銘柄が一番相性が良かったので。 その後、お腹の調子がよくないと …