ダイエット、現実を見つめて 17週間ととなりました。 先週末に増えた分も 減らしたものの、 金曜日から、再度の増加❕ 金曜日の健康診断で、朝食抜き。 そこからの、 4日間の便秘生活が影響してそう。 どうにか、脱出したい、 あらふぃふ終盤です、
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